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　　主料：银耳

　　配料:橙子、冰糖、枸杞、花旗参

　　调料：无

　　制作过程：1、高压锅中注入水，放入银耳、橙子压10分钟，再转入沙锅中，放入花旗参、枸杞小火炖20分钟，放入冰糖熬化即可； 　　2、也可将橙子打成汁，倒入煮好的银耳中放入冰箱冷藏后饮用。

　　特点:香甜润口，更具美容功效。