首页   各地菜系  家常小菜  特产小吃 .文化  果布丁   饮食健康  满汉全席  宝宝饮食  菜谱集锦365天/每日一菜
 
宝宝饮食分类导航


热门美食前10名

  当前位置:首页 -> 食为天-> 宝宝饮食

宅男、腐女、追星族、各类Fans;健康美食,每一天,美食尽在 www.cn-3.cn


碗糕(1岁以上)

适用1岁以上(3人份)材料:糯米粉半杯、淀粉1大匙、温水120毫升、滚水240毫升、盐少许。

  馅料:肉沫45克、香菇2朵、油葱酥5克。

  调味料:酱油膏1大匙。

  做法:

  1.将糯米粉及淀粉用温水调匀,再倒入滚水快速搅拌成稠糊状,然后分装至小碗中。

  2.将香菇切成细沫,将所有馅料加入调味料略炒过,盛出备用。

  3.在每碗米浆中,分别铺上少许馅料,再放入锅中蒸20~30分钟即可。

  营养成分分析(每人份)

  热量105.3(大卡)  蛋白质5.5 (克)

  脂肪2.5 (克)    醣类15.2(克)

相关内容:
  • 上一篇:红烧肉的几种做法
  • 下一篇:西洋烩鸡