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清热生津-香蕉陈皮绿豆沙

材料:香蕉2只、绿豆半斤 、陈皮1块、冰糖适量、水适量

陈皮味辛苦,性温、能化痰、健脾补气。绿豆性寒味甘,能止渴利尿、解暑、除烦热,益肠胃。
香蕉味甘性寒,能止烦渴、润肠、润肺清热。冰糖,味甘,性平,能补中益气,润肺和胃。

功能
滑肠通便,利咽生津和清热、解毒。

制作过程

1香蕉去皮,切小粒,备用。

2绿豆洗净,浸1小时,备用。

3陈皮浸软,刮瓤,洗净。

4将绿豆、陈皮放入煲内,注入水,煲滚改用小火煲1小时。

5落冰糖煮溶。

6最后落香蕉粒,拌匀即成。

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