宅男、腐女、追星族、各类Fans;健康美食,每一天,美食尽在 www.cn-3.cn
材料:香蕉2只、绿豆半斤 、陈皮1块、冰糖适量、水适量陈皮味辛苦,性温、能化痰、健脾补气。绿豆性寒味甘,能止渴利尿、解暑、除烦热,益肠胃。香蕉味甘性寒,能止烦渴、润肠、润肺清热。冰糖,味甘,性平,能补中益气,润肺和胃。
功能滑肠通便,利咽生津和清热、解毒。
制作过程
1香蕉去皮,切小粒,备用。
2绿豆洗净,浸1小时,备用。
3陈皮浸软,刮瓤,洗净。
4将绿豆、陈皮放入煲内,注入水,煲滚改用小火煲1小时。
5落冰糖煮溶。
6最后落香蕉粒,拌匀即成。